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释放你的创造力
什么是创造力
创造力从何而来
我们如何才能更具创造力呢
问的好
创造力的由来就是一个深邃的谜
如果创造力的产生能够如机械式的步骤化
它也就失去了其固有的独特性
比如说
当我在写这本书的时候
感觉自己充满了创造力
我只是简单的将出现在我脑中的语句敲打出来
我不知道这些想法是从何而来
他们似乎就是突然出现在我的意识中
当然
也会以同样神秘的方式突然消失
创造力的产生是一个充满魔力的过程
而这一过程又似乎自然而然难的存在于宇宙万物之中
当你试图让自己的意识沉静下来
你或许会惊讶的发现
一个充满创造力的过程就这样非常自然的展现在你眼前
这时候
你会感到无比的幸福
探秘创造力
玩耍是促使创造力产生的一个重要因子
如果你非常喜欢玩乐
创造力很有可能就会随之而来
当人在玩耍的时候
更多使用的是人脑中支被创造力的右脑
而且通常会倾向于抛开常规
一个墨守常规的人是不可能会想出新鲜主义的
要知道
新鲜事物总是来源于思维的转变
举个例子吧
比如说
你正在考虑如何与家人度过一个不同寻常的周末
下面我要讲到的办法
能够促使你创意的火花尽情迸发
一将你预期达到的效果写下来
例如
我想与家人外出尽情玩闹
度过一个令人兴奋的周末
二
抛开一切烦恼
允许你的思维休息一下
打个小盹
并以呼吸连通五分钟以上
三
将你们过去是如何度过周末的
写下来
例如去你姐姐家玩
去离家最近的海滩度假
寄宿在朋友家
参观博物馆
做各种运动等
四
彻底转变你的思维
你可以尽情展开想象
如果你超级富有
或者你还是单身
又或者你生活在森林里
那么你会如何度过周末呢
比如说
你是一个富翁
你可能会飞到繁华大都市去过周末
如果你还没有孩子
你可能会计划一次浪漫的周末之旅
如果你住在森林里
你可能会考虑建一栋树屋
五
看看哪些想法能被付诸实践
例如
你可以坐火车
或者选择有优惠折扣的航线
去一个你没有去过的城市过周末
住相对便宜的旅馆
你可以向邻居询问
能否去他们郊区的小屋过周末
或者你可以找一家为小孩提供餐饮代管服务的宾馆
这样你就可以利用这段时间
与你的另一半共度宝贵的私密时光
为了实现非凡的创造力
你需要完完全全的让你的意识平静下来
许多研究报告显示
人在平静而自在的状态下
未比处于焦虑
紧张状态时共富创造力
因为当你处于平静状态时
你的各种想法不会过于频繁的出现
这就给灵感创意的迸发留出了足够的空间
创意的产生有些类似于水下寻宝
如果湖水浑浊
波涛汹涌
你永远都发现不了水下有什么宝物
但是如果湖面清澈
风平浪静
你便可以轻松的觅到宝库
正念为你的意识留出了足够的空间
与此同时
还提供了你的感知力
你并不是在迫使自己平静下来
而是在允许那个正确状态的来临
我总是在进行非正式正面训练时产生新的想法和创意
经常是当我在公园里散步
看着道路两旁郁郁葱葱的树
或者仰头欣赏湛蓝的天空时
突然一个灵感在脑中闪现
我总是会随身携带一个小小的记事本
方便我将这些突然迸发的灵感和创意记录下来
然而
当我在进行正式的正面冥想训练时
我不会这么做
因为这会分散我的注意力
我从来都不会刻意的去促使灵感产生
保持你的意识专注于现实
此刻
很多想法会自然而然的产生
想象一下
你正在试图努力的记住你把钥匙放在哪里了
但无论你怎么努力的回想
都想不起来钥匙在哪里
然后你慢慢忘记了这件事
突然间
嗖的一下
放钥匙的地方闪现在你的脑海里
天才时刻
过去一百年中最伟大的科学创意之一
并非诞生于学术报告厅或是顶尖科学家们参与的研讨会
它产生于一名少年自在
开放
充满好奇和质疑的脑中
爱因斯坦最伟大的天才时刻来临时
他还只是十六岁
一边散步一边思考着如果骑在一束光上会是什么感觉
而正是以这一想法为起点
最终诞生了爱因斯坦最著名的理论
相对论
如果让我来说
爱因斯坦当时的思维状态可以被称为正面式思维
他让自己的思维到处漫游的同时
却能意识到灵感的产生
发明家们通常会在日常生活中遇到问题时
准确的意识到一项新发明即将诞生的可能性
詹姆森
戴森有一次在家里使用当时最先进的真空吸尘器时
发现吸尘器失去吸力后开始堵塞
他随即意识到或许能在吸尘器的设计上进行改善正面体验
在经历了五千多次不同的设计改版后
终于发明了无集尘带式真空吸尘器
另一位发明家乔治
德梅斯特拉尔绝对是好奇吹笙灵感的杰出代表
在一个美丽的夏日午后
当他带着爱犬从林中漫步归来时
发现自己的裤子和狗的身上沾满了带刺的苍耳
这一现象点燃了他的好奇心
他将苍耳放到显微镜下进一步观察后发现
苍耳每一根刺的顶端都是一个小钩子
正好能够轻易的钩在有毛圈结构的裤料上
就在那一刻
他产生了发明尼龙搭扣的想法
一头是钩子结构
一头是毛圈结构的尼龙搭扣带
真是天才时的想法啊
如果你从来没有看过这幅图
你或许只能看到一大堆随机的小黑点
那么现在试着感受你的呼吸
感知你体内的情绪
然后以更轻松的方式再去看这幅图
尽管你所能的去摆脱任何挫败感或是急于看出这幅图的渴望
只是单纯的凝视这幅图
你所看到的有没有发生什么变化
能否换一个角度再去看
耐心一些
看看这幅图会如何呈现
好
现在我就公布答案了
准备好了吗
答案就是一只斑点狗
如果你知道答案后依然不能看出这只狗
你能做些什么呢
你可以去问问其他人
几分钟后回来再看
或者尝试从不同的角度来看
换句话来说
你在寻找一种富有创造力的不寻常的观点
你能否体会到失望是一个自然过程
但毫无注意这样一个事实
这个例子还表明了
同样一件事
比如这幅画
可以通过两种完全不同的方式来看待
第一种看起来就是随机的小黑点
第二种看起来就是一个轮廓十分清晰的狗
现实世界是由我们自己创造的
当你抛开一切深入观察其他现实也会自主展现出来
有趣的是
一旦你曾经看见过
你就不会再忘记
有时这一点也会带来许多问题
总是反反复复的看见同一个问题
而不去寻找解决他的新办法
你可以试着抛开那些显而易见的答案
出去走走
做做冥想
总之做点其他事情后
再回来以一种全新的
更具创造力的思维来寻求问题的答案