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荔枝荔汁
hello
大家好家好
这里是杂货铺
我是想和你一起沾染人间的烟火气
想告诉你
现在全世界我最喜欢你
我在人间贩卖声音
等凑够满天星辰放烟花给你看
本期节目想要和大家分享的文章是想告诉你
你很值得被爱
你值得爱自己吗
今天我想问所有人一个问题
你爱自己吗
或许大多数人都会回答
当然爱
爱自己是终身浪漫的开始
我们都知道爱自己的重要性
可很多时候
我们却不知道该如何好好的爱自己
比如
比起给自己花钱
停止对自己做这三件事情
才是真正的爱自己
第一
停止沉溺于过去
走散的人后悔的是过往的快乐
这些编织在一起
构成了生命中的遗憾
偶尔怀念世人之常情
但沉溺于过去
却没办法开启新的生活
每想起一次不好的回忆
那些消极的情绪便会加深一分
我们会憎恨当初无能为力的自己
会要回当初的某个选择
当我们被负面情绪包裹时
焦虑跟压力也会随之而来
每想起一次美好的回忆
事物的滤气浓度就会加深一份
如果沉浸于美好的回忆中
我们就很容易忽视当下的人和事
导致生活止步不前
人生是一场单向不可逆的旅行
也拼命的回头
否则大概率会错过未知的风景
更会伤害当下的自己
好好的爱自己
从停止于沉溺于过去开始
敢于面对自己的过去
才能够走向更好的未来
第二
停止忽略内心的负面情绪
害怕自己的负面情绪不被理解
担心自己的不开心影响到身边的人
渐渐的
我们习惯将负面情绪憋在心里
也越来越抗拒负面情绪的产生
其实
或是内心的负面情绪并不能够化解不开心
反而会让我们错过自救的机会
有这么一个说法
负面情绪是我们内心发出的求救信号
它提醒我们需要改变
需要寻找某些我们缺失的东西
比如恐惧可能意味着我们缺失安全感
愤怒可能意味着有人侵犯了我们的边界
被负面情绪侵蚀的我们
只是情绪的受害者
并没有做错什么
但是如果任由情绪积压
很可能会导致心理疾病的产生
好好的爱自己
从停止忽视内心的负面情绪开始
正视自己的负面情绪
关注自己的内心感受
才能够明白自己真正需要的是什么
第三
停止将幸福寄托在未来
很多恋人上一秒还在相爱
下一秒就转身离开
很多朋友
前一刻还形影不离
下一刻就分道扬镳
很多亲人
昨天还在笑着
今天就离开了这个世界
生活中有太多的始料不及
他们提醒着我们
不要将幸福寄托在未来
可是很多时候
我们会下意识的给幸福设置许多条件
比如拿下某个项目
就跟朋友好好的玩上几天
攒够了十万块
就跟恋人去旅行打拼
做了一番事业
再回家陪爸妈
等着等着
内心的期待跟喜悦也就被消磨了
甚至还跟那些重要的人走散了
其实我们拥有的只有当下
将幸福寄托在未来
收获的很有可能只有懊悔
好好的爱自己
从停止将幸福寄托在未来开始
想见的人现在就去见
想吃的美食现在就去吃
幸福只能够在当下在漫长的人生岁月里
能够陪伴我们最久的人是我们自己
即使经历了欺骗与背叛也没关系
过去的都会过去
你要记住
你永远值得被爱
更值得被自己好好的爱着
往后的日子
请学会对自己更好一点
真诚的接纳自己
认真的取悦自己
给自己提供源源不断的能量
当你越来越爱着自己的时候
你也会越来越爱着这个世界
mayicountsgostearingme
画一根火柴
将涌泉的夜点亮
吐出一缕烟飘向半夜的窗
你总从此凝惘
心门上一把锁
钥匙在你手上
或许吧
谈笑中你早已淡忘
而饱经一脸沧桑
慢慢调养
啦啦啦啦啦
往日记起来怎能慰解心肠
只是发觉的雨
想来人人雨声
或许吧
谈笑中的早已早忘淡忘
快将尘埃打落
别将你眼眸弄脏
而我在颠沛中你饱经一点沧桑
慢慢调养