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（主歌A1）
这双手曾颤抖着举起誓言
在国旗之下许下庄重诺言
要用它托起每一个明天
穿越所有未知的风险
（主歌A2）
这双手被消毒水反复浸透
皱褶的纹理是青春的渡口
它安抚过无数不安的颤抖
也在深夜里擦过内疚
（预备副歌）
练过千遍只为精准一瞬间
磨去柔软为更坚韧的守护
（副歌）
就是这双手连接着生命的电路
就是这双手与无常在暗中角逐
它没有翅膀却试图修补天空
它很平凡却想挡住所有痛
就是这双手传递着信念的温度
就是这双手在绝望里栽下树木
当它的脉搏贴上你的脉搏
所有坚持都找到了答案
（主歌B）
也曾疲惫到无法稳稳抬起
面对逝去感到一切徒劳
但总有新生在掌心哭喊
让这双手再次握成拳
（预备副歌）
练过千遍只为精准一瞬间
磨去柔软为更坚韧的守护
（副歌）
就是这双手连接着生命的电路
就是这双手与无常在暗中角逐
它没有翅膀却试图修补天空
它很平凡却想挡住所有痛
就是这双手传递着信念的温度
就是这双手在绝望里栽下树木
当它的脉搏贴上你的脉搏
所有坚持都找到了答案
（尾声）
当岁月为它刻上新的年轮
当它终于学会与脆弱共存
它依然会选择伸向那个人
说一句：“别怕我在这里”
这双手永远在这里