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第十一集
心理治疗师可以基于特定的心理学理论
运用多种方式帮助来访者
在职业生涯早期
我主要依循弗洛伊德的范式及假设无意识真实存在
随着时间的推移
我变得更加不拘一格
我会采用格式塔疗法的技术
比如角色扮演法
并关注此时此地的经验
通过观察咨访双方的互动
了解来访者会如何应对现实世界的冲突
我还实践了卡尔罗杰斯的人本主义疗法
以来访者为中心
这种疗法强调来访者是解决自身困境的专家
而治疗师主要充当参谋
简单来说
我发现拘泥于单一的疗法局限性很大
我需要思考每个案例
权衡对每一位来访者而言什么方法最好
有时候来访者并不善于内省
难以借助弗洛伊德式的自由联想法感受自己的情绪
因此我会从这种以洞察力为导向的方法转为更直接更有冲击性的角色扮演法
使来访者重新体验某个情境
不得不做出回应
比如说
如果他生老板的气
我就假装成那个老板
来访者的真实情绪便会在扮演过程中浮现
或者要是一个人极度匮乏关爱
童年时从没有人好好聆听过他的需求
我便会采用卡尔罗杰斯的方法
单纯以倾听的方式为对方提供成长所需的养分
每一个案例都需要反复评估
如果来访者心理上未表现出改善
就有必要采取别的方法
据说爱因斯坦就说过这样的话
疯狂的定义就是反复做同一件事
并期待不同的结果
有时候运用社会学模型比心理学模型更有帮助
如果从社会学角度重新看待劳拉的情况
便会发现他的父亲属于酗酒者群体
他则属于酗酒者的成年子女这个群体一名戒酒会组织认为
酗酒者都有一定的特征
他们的子女也因为父母酗酒而发展出自己独有的特征
事实上
世界各地都有专门的组织帮助在酗酒家庭长大的成年人
我于是把美国心理学家珍妮特
沃伊提兹写的酗酒者的成年子女送给劳拉
我希望他看看众多酗酒者成年子女的共同特征
尤其是长女
其往往会成为家中的代理家长
下一次来访时
劳拉对自己符合清单上的所有的特征感到很不安
他又做了张活动挂图
还以一副军队中式点名的架势将每一条都高声念了出来
酗酒者成年子女会做出以下这些事情
他开始了一猜测
正常行为是什么样子
我以前根本不知道
让一个九岁的孩子充当家长很不正常
二
毫不留情的自我批判
我因为当不好家长和得了疱疹而十分厌恶我自己
三
很难玩的开心
哼
开心
我几岁啊
难道还在念幼儿园吗
我有工作
四
对待自己过于一本正经啊
同事和父亲都说我开不起玩笑
我难以建立亲密关系
天哪
既不让人靠近
也不让人同情
因为那会带来这本书里说的亲密感
不管那到底是什么意思
还有 六
对于自身无法控制的改变反应过度
哼
为什么不会呢
所有改变都很糟糕
要么是谋杀
要么是警察要我们搬家
或者是得躲避追债的人
七
不断寻求认可与肯定
我会不断付出
寻求爱德
我父亲以及克莱顿的认可
哪怕他们都是混蛋
好吧
我的父亲不完全是个混蛋
但他有时确实挺混蛋的
八
感觉自己和其他人不一样
我确实和其他人不一样
其他人都还在玩沙子呢
我做过的事情他们可想象不出来
九
超级负责
我会为完成工作鞠躬尽瘁
而且永远不会觉得自己做的足够好
我还会在夜里醒来
为第二天的工作犯愁
还有
十
极度忠诚
即便有证据表明不值得这么做
好吧
这一点太明显了
根本用不着说
我对克莱顿
艾德和我父亲这些分属不同年龄段的年度混蛋奖获得者都很忠诚
这本书和这份症状清单像闪电一样照亮了劳拉的世界
他觉得这些描述是如此贴切
仿佛作者已经看透了他的内心
读了这本书
他才知道自己的情况并不特殊
他念完清单
抬高嗓门道出了自己的发现
我就是酗酒家庭的产物
我现在明白了