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女人比男人失恋更痛苦吗
我看未必
有人说女人的情感比男人更丰富
女人更会联想
所以失恋才会更加难以走出去
其实不然
男女都是一样的
导致失恋痛苦最根本的原因是你当初对这份恋爱成本的付出
打个比方
你在商场千挑万选后买回来的昂贵礼服
与你在商业大街大减价时淘回来的漂亮衣服同时遗失
哪一件会使你更心痛
虽然后者对你的生活而言更实用
但是我相信大部分人都会更加惋惜那件昂贵的礼服吧
尽管你有没有它
实际上的意义也并没有改变很大
但是你还是会非常的惋惜
这就是成本付出造成的心理落差
我们通常都会对自己付出成本较高的事物更加的在意
这也是人性的本能使然
后面我们会详细的讲解这一部分
在此我只想告诉你们
失恋是每个人都会经历的事情
它带来的伤害程度的多少无关性别
失恋只是一件可能发生在每一个人身上的事而已
所以如果你也正经历着失恋这件事情
大可不必觉得自己是天下第一可怜人
因为这一切都是你的大脑在作祟
你的心理反应也是正常的
没有谁比谁更可悲
当然
失恋确实不是一件小事
失恋的确是一件让人痛苦的事情
无论我们怎么自我安慰
认定他只是生理上的正常反应
说服自己时间是治愈一切的良药
但你就是很痛苦
很茫然
很沮丧
甚至产生怨恨
没错
失恋就是这么一件令人身心都感到难受的事情
这真的不是一件小事
失恋是人们在日常生活中很有可能遇到的创伤性事件
它的确会对人的身心造成实实在在的影响
从心理学上来说
失恋表明一个个体会被有意的排斥在某种社会关系或者互动关系之外
这种排斥是一种典型的社会拒绝行为
你瞧
失恋也是一种社会性行为呢
原来有很多人都会这样
这么一想
是不是连孤独感都下降了呢
相关研究分析表明
人在被拒绝被甩的时候
大脑中控制肢体疼痛的区域也会变得十分活跃
也就是说
我们因为失恋而感到心痛是真实的
人是情感动物
两个人朝夕相处
互相依赖
习惯了彼此的存在
将对方当做生活中不可分割的一部分
骤然失去对方
无论是心理上还是生理上
这种不适感确实让人难以忍受
这就是为什么失恋后的情感重建会如此困难
因此
不要把失恋不当回事
强撑着正常的应对每一天的生活和工作
你有可能会憋出内伤
当失恋的朋友寻求你的安慰时
也别再拿他和非洲儿童相提并论了
这两件事都是非常严肃的
他是的的确确需要你的安慰
拿出正确的态度对待失恋
才是真正的善待我们自己
我们常说某段感情已经融入了我们的生命
这说法看似是一种文学化的表达
但实际上也不无道理
因为恋人会对我们产生极大的影响
会在不知不觉中改变着我们
因此失恋后我们好像失去了生命中的一部分
这么说也并非矫情和夸张
一段恋爱关系持续的越久
你便会越依赖有另一半来定义自己
也就是说
你对自我的认同
你对自己是怎样一个人的认知
是受到对方影响的
而失恋后
随着他的离开
你对自我的认同会受到突如其来且会持续很久的冲击
你会怀疑自己
会迷惑自己到底是个怎样的人
也会焦虑没有了他自己会变成什么样子
这也是为什么很多人会产生没有他我就再也不是完整的我的想法
你会产生这种想法是很正常的
并不是你比别人更懦弱更没用
所以先别急着自我怀疑
但是失恋仅仅是失恋
它并不能击垮我们
既然失恋让原来的我们破碎了
那我们就想办法重建一个自我
失恋后最重要的事情就是建立一个新的自我
只有这样
你才有机会重新吸引他
让他重新回到你身边
重塑自我
二次吸引
在这里
我想给所有失恋的人以下的建议
请花几分钟好好的听一听
它不仅会帮助你走出失恋
还会让你再次获得他的心
第一
你必须控制住自己对他的感情
我知道这很难
因为如果感情能够控制
人可能根本就不会经历失恋这种糟心的事
但事实是
当你付出的感情已经得不到任何回馈时
你付出的越多
越容易失去自己的尊严
在你们的恋爱关系中
你可能一直就是付出较多的那一方
从情感心理学来说
你在这段关系中一直处于低位
这个位置本来就很危险
因为被分手的一般都是处于低位的一方
而如果分手后你仍然无法停止对他的付出感情
那么你就无法摆脱这段关系带来的负面影响
更无法重新认识和定义你自己
第二
要学着重新建立自信心
在一定时期
特别是在刚刚失恋的时候
向人倾诉是一种很好的调节手段
与亲密的朋友或家人谈论自己失败的恋情
除了能得到感情上的慰藉外
他们的视角和观点还可以帮你梳理思绪
指出可能被你忽略的东西
这个过程就是在帮你重新的定义自我
第三
试着转移自己的注意力
更专注的投入到工作中
或者干脆来一场失恋之旅吧
那些恋爱时被你忽视的事情
常常隐藏着解决失恋问题的新思路
此外
改变外貌也是重新建立自信心的有效手段
我想没有人会对美好的外表没有兴趣吧
事实上
当你重新建立自信心之后
感情的主动权就已经在你手上了
一个全新的
积极自信的你将会具备十足的魅力
我们常说的气场是由一个自信的人自然而然散发出来的
想象一下
一个谈吐大方的人和一个畏畏缩缩的人同时站在你面前
你更愿意跟谁攀谈成为朋友
说到这里
相信聪明的你已经懂了吧
当你自信满满的与他重新交往时
你就已经具备了再次吸引他的本钱
倘若你已经可以完全放下他了
那么你也可以去潇洒的开展另外一段新恋情
我再次重申一句
失恋是属于我们自己的私事
愿不愿意走出失恋的阴影
才是你能否结束失恋状态的根本所在
主动权在你手里
倘若你还对对方有着难以割舍的感情
那么我们再来谈一谈二次吸引他的几个小技巧
对
我说的是技巧
在电影非常完美中
失恋后的苏菲信誓旦旦的说
爱情这种东西是可以用科学的方法追回来的
没错
爱情的挽回或者重塑是有一些套路可循的
只是在开始做这一切之前
请确保自己已经仔细考虑过以下这些问题
一
你不是在赌气
也不是为了报复才与他重新开始
更不是找他填补恋情的空缺
二 失恋再痛
向人倾诉的时候也要注意方式
不要让你的坏情绪勒及身边的人
三
我们这里讲到的二次吸引还只是理论知识
具体实践效果因人而异
也不可能会完全的有效
四
多关注自己
了解自己是个怎样的人
拥抱自己的爱好
因为恋爱的最终目的是为了让你变得更好
五
多留给自己一些时间和精力
先花一点时间想清楚以上问题
如果你确定自己心心念念的就是刚刚失去的那个人
那么好
我们就来看看以下的经验和方法能不能帮助你找到问题并且挽回它
如果你在经历了一切后已经脱胎换骨
那么恭喜你
你已经拥有了人生更多的选择
就像电影的最后
苏菲动用了十八般武艺挽救爱情
虽然没能重回那个人的怀抱
但是他却找到了一个更适合自己的更好的人
我们每个人都可能找到一个更好的人
我们每个人也都可能成为一个更好的人
所以分手这件事你准备好了吗
在恋爱的道路上
几乎每个人都遇到过分手的困境
眼睁睁的看着他与自己越走越远
兴冲冲的准备好浪漫的二人晚餐后
毫无预警的接到对方要求分手的消息
被分手的人往往面临着巨大的痛苦与挣扎
一时间仿佛天旋地转
什么都分辨不清了
但其实在收到对方分手消息的那一刻
你最该分清的就是这段感情是不是真的结束了