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寻常细碎触发争端
旧时光纷纷被打翻
缠绕多年理不清的乱
困在循环往复纠缠
我盼着第三方来观
解开层层缠绕的线
太多情绪交织作团
分不清哪一份归我承担
每一颗心皆有牵绊
恐惧催生自我防范
言语化作锋利的箭
刺伤最亲的伙伴
她固守过往的苦难
捍卫内心仅存的安
一旦模式被人洞穿
防御便开始蔓延
一张图景缓缓铺展
看清每个人心底期盼
看见未言说的遗憾
看见恐惧之下的难
无关绝对的恶与善
只是错位沟通循环
不是蓄意的刁难
只是困在旧的习惯
终于学会仔细分辨
哪些痛属于我的体验
哪些沉重层层相传
是承接他人的负担
不必全盘收下苦难
不必背负所有人的难
守住内心的界限
把不属于我的归还
渴望被听见不算奢念
是人心本有的愿
不必指责谁的缺陷
不去掀起新的争辩
只是说出我的体验
留存真实的一面
纵然世事难以改变
自我得以被看见
万般情绪各自渊源
慢慢拆解慢慢分辨
不急于和解与团圆
只求内心清明坦然
纵然命运多有羁绊
守住自我的界线
识得千般心绪
方能各自安然
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