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荔枝
焦虑很多人都有
人为什么会焦虑不安呢
人类出现焦虑不安的原因有很多
主要有以下的几个方面
第一
可能出现了焦虑症的问题
焦虑症作为一种常见的精神心理疾病
发病率非常高
主要的表现就是精神紧张
焦虑不安
总是恐惧
担心
忧心忡忡
同时还会伴随躯体症状
比如头痛
头晕 恶心
还至胸闷憋气
甚至出汗
脸红等
第二
可能是遇到了社会应激因素
比如社会压力大
工作压力大
人际关系紧张
夫妻感情不好
以及婆媳矛盾
家庭关系矛盾等
这些原因都很容易引起人们出现焦虑
紧张
不安等情绪反应
这种情绪反应其实是人类的一种自我保护
而且是我们固有的本能的情绪反应
嗯 第三
也可能是因为遇到了创伤后的应激事件而引发
比如遇到了严重的创伤性事件
如地震
火灾 车祸
严重的刑事犯罪等
这些原因都很容易让人变得焦虑
不安 紧张
回避与之相关的场景及人物
甚至出现记忆的损害等
以上的原因是比较常见的
或是
心理咨询师张霞
让我们一起克服焦虑症
关心身变了焦虑症的朋友吧
Gam 出评