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本字幕由TME AI技术生成
接下来我来谈谈几个催眠的重要事项
第一个是退行作用
退行作用是指在深度催眠状况下
被催眠的人的意识状况会退行到过去某一个生活阶段
一般来说有三种情况
一是只是过去记忆的再现
被催眠的人就好像在看电影一样
以旁观者的角度看着过去的事情在眼前上演
第二个是被催眠的人会融入过去的经验中
发泄当时积压的情绪
但是他的言语
思想
行为观念都仍然保持现在的样子
第三个是被催眠的人完全融入当时的情境
例如回到四岁的时候
他就会用四岁小孩的方式来说话
甚至你拿笔要他画画
他也会画出四岁小孩那样天真的图画
由于退行作用使我们的记忆回到从前
所以可以使我们非常清晰的回忆起遗忘多年的往事
许多精神上的疾病往往是因为我们对于重大的打击以压抑或者遗忘的方式来逃避
心理学上称之为心理防卫急转
可是如果我们没有看清楚这些心理创伤
以正面积极的态度来面对
这些心理创伤会以各种变形的方式一辈子困扰我们
这时候运用催眠来帮助我们回溯心理疾病的起源
是一个很有效的治疗方法
此外
这几年兴起的前式回缩的风潮
也是退行作用的再延伸