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睡觉一定要盖肚子
如果说中国人有睡觉一定要盖肚子的强迫症的话
想必在座的听友一定不会有问题吧
小时候没有空调吹
不管天气再热
睡觉前家里大人一定会找个东西给萝卜盖住肚子
说是怕肚子着凉
怕生病
中医有一个养生的谚语
叫做冬暖脊背夏暖肚
从中医的观点来看呀
睡觉时盖住肚子
可以保护腹部不受寒血侵袭
避免出现肚子疼
拉肚子等症状
我们人体体温是恒定的
一般是在三十六度到三十七度之间
夏天天气炎热
身体为了散热
人体的阳气通常会集中在体表
而体内的阳气相对来说比较虚
少一些
阴寒之气就容易趁虚而入
另外呢
夏天的时候
人们容易为了避暑
喜欢吃一些生冷的东西
这么做呢
是非常容易损伤脾阳的啊
另外呢
说是盖肚子
其实呢
是盖肚脐
肚脐被称为神阙穴
它是咱们胎儿先天气血的来源
也是胎儿发育过程中最后关闭的一个闭合口
肚脐的腹壁比较薄
屏障比较薄弱
寒邪和湿邪就很容易从肚脐进入我们的人体
所以呢
夏天一定要保护好肚脐
这样才能保养好我们的阳气
气血才能够顺利从而温润五脏
好了
我是就算穿着睡衣睡觉也要盖着肚子的
黄萝卜炖了
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