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荔枝
本节目内容来自微信公众号美丽花园心理咨询
欢迎关注
大家好
欢迎来到美丽花园心理咨询
我是心理咨询师张霞
一个温暖的
愿意倾听您的咨询师
今天咱们继续学习张霞心理说
今天咱们学习的内容是张霞心理说之二
不接受名字
也是不接受自我
不能接纳自我
表现有很多
比如不接受自己的容貌去整容
不接受自己的缺点
常常自我攻击
不接受自己的失败
自我打击
或者是不能接受现实等等等等
其中就包括了不接受自己的名字
就拿我的名字来说
小的时候
我很喜欢这个名字
那个时候
老师取两个字的名字
就是姓再加名
我为自己取名叫张霞
我姓张
我很骄傲
因为我很爱我的爸爸
那么这个霞字
代表的是彩霞满天
在童年的我看来
这个匣子就已经足够美好了
我很喜欢
可是
随着年龄的长大
曾经有一段时间
我不太接受自己的名字了
因为我觉得这个名字重名率太高了
太频繁了
从网上搜心理咨询师张霞
也会搜出好多啊
你要搜张霞的名字啊
更是得成百上千
曾经一度
我想
是否给自己改一个名
改一个很特别的
高大上的
或者让人一下子就记住的名字啊
印象深刻的名字啊
就像主持人王小丫
她这个名字可能会让人一下子就记住
本来想改一个类似于这样的名字的
可是最终我没有改
因为我就是平凡的呀
我承认自己的平凡
我甚至很享受普通的平凡的生活
我认为内心平静平和
就已经是很幸福了
如果你有能力享受平凡的幸福
享受锅碗瓢盆
享受柴米油盐
你就会发现
其实活着并不难
也不累
那作为咨询师
我会发现
很多的资客
他可能不缺钱
他可能有房有车有票子
可是他唯独没有内在的平和
没有快乐
所以快乐和金钱多少并不挂钩
快乐和你的名誉地位也不挂钩啊
因为很多时候
名利带来的是压力啊
因为你要承担名利带来的副作用
就比如你是一个名人了
那么在我的咨询中
有些是一线明星
有些是一个行业内的顶尖人物
他们是名人
那么一线明星谈恋爱的时候
即使半夜出门戴口罩都会被人认出来
因为他太出名了
那么有些名人呢
你就要非常注意自己的一言一行是吧
因为如果你的这个有一些不得当的地方
就很容易引发别人对你的评论和攻击
所以名人权利地位的代价就是你要去应对这些纷纷扰扰对你的评价
你就会活在人们的舌尖上
承受这些风口浪尖的感觉
所以
可能是我有了这么多优秀的成功的资客
我也有一点成功恐惧症吧
就是怕自己太出名
怕走在街上太被太多的人认识啊
所以我甘愿意做一个很平凡的人啊
我希望有一些内容能够帮到大家
能够看到大家越来越好
所以尽量的
做咨询的时候
我减少了面询啊
因为面询
有很多咨客和咨询师面询之后就老死不相往来啊
但是我觉得
网上咨询的话
我不会问您的名和姓
因为我更关注的是怎么把您从困境中拉出来
怎样使您变得更好
我不会问你家住哪里
理姓是名谁是吧
这些是为了心理咨询的保密原则
因为心理咨询大部分咨客讲的都是属于自己的秘密
那么你作为一个咨询师
你首先要尊重咨客
要保护资客的隐私
那这才是一个真正的好的咨询师
那么作为人来说
并不是说轰轰烈烈才叫成功
我们很多人并不是第一名第二名
我们可能就就是那个普通的平凡的人
但平凡并不代表平庸
每个人其实都是一本书
我非常的愿意去去了解人
对人真诚的感兴趣
我真的认为
每个人都是一本值得看的书
是一本值得理解的书
因为每个人都有不凡之处
所以
愿您接纳自己的一切
愿您活成自由的灵魂
愿您做自自己的英雄
感谢大家一直以来听我絮絮叨叨
所谓的张霞说
就是我用自己的名字命名了两个专辑
张霞心里说
张霞情感说
张霞心理说就是打卡的每天分享心理学的内容
那么张霞情感说
打卡的是每天分享情感心理学的内容
我想
之所以我敢于用自己的名字做呃专辑的名字
那是表达了我对自己名字的接纳
所谓的张霞说
就是我作为一个活了半辈子的人的一点生活感受
哪怕有一句话帮到您
也就值了
好
我是心理咨询师张霞
一个温暖的愿意倾听您的咨询师
如果您也对心理学感兴趣
可以联系我
欢迎您关注美丽花园
让我们一起能够活在当下
享受当下
幸福美好
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