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我不一不不不的一个
大家好
欢迎收听艾灸治病一百零八招
我是冯明宇
今天的话
咱们针对指甲容易出现脆弱
容易断
甚至说指甲上有一些白色的斑点以及竖纹的情况
它到底代表着一些什么样的含义
并且呢
如果是通过艾灸的方法
应该如何来进行调节
那么咱们重点呢
说一说
首先呢
咱们看一位朋友的留言
这朋友呢
他说
冯明宇老师
我昨天看您发了一个关于指甲竖纹的艾灸案例
我的指甲上呢
也有竖纹的一个出现
这个到底是什么问题呢
还有就是我的指甲比较脆
容易出现断裂的情况
基本上呢
指甲稍微长得长一些
就自动断裂了
请问这个该怎么办呢
实际上呢
我们从个人的指甲状态之上
确实呢
可以看出来一些身体上的一个亚健康的问题
那么和指甲相关的问题呢
我举几个比较常见的例子
首先呢
第一个就是指甲脆弱
稍微长长一些就容易断
这个呢
无论是年轻的朋友也好
还是年老的朋友上面
它都有可能出现
那么第二个呢
就是这位朋友说的
一个指甲上有竖纹
不光滑
还有一个比较常见的指甲上况呢
就是一些朋友的指甲上面有一些白色的斑点
那么这几个情况
它到底预示着什么
通过i九应该应该如何来进行调节呢
下面的话
咱们详细的和大家分享一下
首先第一个
咱们先说指甲的一个脆弱情况
中医有这样一句话
说 肝主筋
而爪为筋之鱼
那么这个爪
它指的就是指甲的意思
所以说呢
肝它还有一个功能就是主藏血
如果说我们肝血充足
这个时候呢
肝血它对于我们的五脏六腑
包括四肢都有乳养养护的作用
那么反过来
如果一个人他肝血不足
这个时候呢
因为肝开窍于目
眼睛受到肝血的蠕痒
才能够眼睛明亮
视力好
反过来
如果一个人他肝血不足
这时候呢
眼睛的蠕氧就不够
眼睛的一个营养就会缺失
从而呢
就会导致眼睛的干涩
视物模糊等情况
那么我们刚刚也说了
爪为筋之鱼
那么肝主筋
那么我们人体的筋骨实际上呢
也是同样需要肝血的入养的
那么当一个人他肝血不足的时候
我们四肢的一个屈伸就会出现一些问题
比如说四肢它伸缩的时候
收缩的时候就不太利索
在中老年身上容易出现此类情况
这个呢
就是爪为金枝鱼和肝主筋的一些具体表现
嗯
那么当我们肝血不足的时候呢
我们的人体就对于指甲的一个蠕氧就不够
此时呢
本来应该是肝体柔和
指甲呢
柔和有弹性的指甲
它也会变得非常的脆弱
这个呢
实际上它就是肝血不足的一个体现
那么肝血不足
那么血是从哪里来的呢
其实呢
血它是脾胃生化而来的
我们经常说脾胃它乃是气血生化之根源
而肝主藏血
血液来自于脾胃
实际上呢
我们刚刚说的一个指甲的脆弱情况
它多半呢
反映出来此类的朋友有一些脾胃消化差
气血不足的问题
所以说呢
针对此类情况
我们一方面要健脾养胃
另外一方面呢
要提升个人的一个肝藏血的一个能力
那么在这里的话
一般健脾养胃的穴位都可以用
比如说中脘穴
足三里穴等等
那么我重点呢
推荐大家可以考虑艾灸三阴交穴
因为三阴交穴呢
我们经常说这个穴位呢
它重点呢
是针对肝脾肾都有调节的作用
既然你要养肝
同时呢
你还要健脾
那么三阴交穴呢
对于肝经
脾经都有调节的作用
所以说
你艾灸一个三阴交穴
实际上呢
对于这两个情况都有比较好的调节作用
而三阴交穴呢
它是在内踝尖上三寸的一个地方
很好找
第二个情况呢
咱们说一下指甲的一个白斑问题
指甲白斑的问题呢
它在世界卫生组织有这样一个说法
说百分之八十的一个肾虚患者
他在前期的时候
在指甲上都会出现一些白斑的情况
这个呢
是基于一个统计学的数据分析
所以说呢
有的时候我们也认为指甲有白斑
它属于是肾虚的一个先兆表现
那么肾虚呢
它的先兆有什么样的表现呢
一般来讲
肾虚如果从大的范围来讲
有两个居多
一个我们称之为肾阳虚
另外一个呢
我们称之为肾阴虚
肾阳虚
他指的就是一个人
他的肾之阳气不足
这个时候呢
肾阳不足就容易出现一些怕冷
小便清肠
夜尿频多等情况
这个时候呢
我们可以考虑艾灸一些温阳补肾的穴位
如果是肾阴虚的
它属于肾的阴液不足
肾阴无法制约肾阳
肾阳过旺
这个时候呢
就容易出现一些容易出虚汗
潮热 盗汗
晚上睡觉的时候手脚发烫这些情况
并且呢
还会伴随有一些记忆力下降
以及腰腿的酸软问题
那么针对此类情况呢
我们是以滋养肾阴为主
那么在这里的话
我们推荐一个既可以补肾阳
也可以滋肾阴的穴位
这个穴位呢
就是肾经的元穴
太溪穴
一般来讲的话
每条经络它所对应的元穴都是可以调节虚证实证这些问题的
那么太溪穴呢
它是在我们足内踝尖和我们脚后跟跟腱之间的凹陷处
大概呢
也就是两者连线的二分之一的地方
这是第二个情况
第三个情况呢
就是指甲的竖纹
那么指甲竖纹呢
它有的时候不一定就代表着一些病症表现
比如说一些中老年朋友
他们指甲竖纹的出现
实际上呢
也是随着年龄的增加出现了一些衰老的情况
如果说个人并没有一些特殊表现的话
基本上呢
是不需要做特殊的处理的
还有一部分指甲数纹的情况呢
它可能伴随有一些用脑过度的情况
比如说这类朋友
他容易表现为健忘
反应迟钝等问题
那么针对此类情况呢
我们可以考虑呢
多补脑就可以了
那么中医有这样的一个说法
说脑为髓之海
而肾主藏精
精可生髓
那么髓海它是否充盈
和我们的肾的强健程度有很大的关系
所以说呢
这种情况依旧呢是以补肾为主
那么在这里呢
我们在第二点说的一个白斑情况所艾灸的太溪穴
针对指甲数纹
它同样是有帮助的
也可以直接艾灸太吸血就行了
那么在这里的话
黑色食物我们在日常生活中也可以考虑多吃一些
毕竟呢
中医认为是黑色食物可以入肾
那么常见的黑色食物
比如说黑米
黑豆 黑芝麻
黑枸杞
都是可以用的
你直接呢打豆浆就行了
包括一些我们常吃的一些坚果
它都是对于此类情况有帮助
比如说一些花生
也是非常不错的一个选择
好了
以上的话
关于指甲脆弱
易断
竖纹以及白点的情况
我们呢再次的做一个总结
如果是指甲出现脆弱的情况
它可能呢属于是肝血不足
脾胃消化差
还有就是指甲白斑的情况
它可能呢是一些肾虚的先兆反应
最后呢
就是指甲素纹
有可能呢是用脑过度
如果没有特殊表现
那么也就不需要特殊处理了
好了
以上的话
就是我们今天针对指甲的问题
就简单和大家分享这么多
好谢大家的收听
我们下期节目再见