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本字幕由TME AI技术生成
每个人都要睡觉
宁静的夜晚
鸽子坐在树枝上睡着了
动物园里的小马驹也闭上了眼睛
开始进入梦乡
你看
它的眼皮是向下闭合的
草堆上的公鸡也闭上了眼睛
咦 好奇怪
他们的眼皮竟然是向上闭合的
哎呀
这么晚了
小蛇怎么还没有睡觉呀
哦
它已经睡着了呀
原来小蛇没有眼皮
它是睁着眼睛睡觉的
真奇怪
你瞧
大象居然是站着睡觉的
胖乎乎的小猪是趴着睡觉的
小狗和小猫是蜷缩身体睡觉的
看来动物们都睡着了
不知道龙舟周和小玲珑有没有睡觉的
我们一起去看一看吧
天呐
龙舟周和小玲珑还在看电视
都几点了呀
谁来提醒一下他们
你好啊
龙舟周
小玲珑
你们该去睡觉了
明天还要上课呢
再等一会儿
等我把山海经这集看完就去睡
对啊 国师
我们一点也不困呢
时间已经很晚了
每个人都需要睡觉补充体力
不然第二天就没有精神学习了
可是 博士 你看
嘿
我精神可好了
一点都不困
嗯
我们每个人都需要睡觉
地球上所有的动物也都需要睡觉
龙舟舟
还记得昨晚你乱发脾气
感觉很不舒服的时候
睡了一晚上觉
今天早上起来就感觉很好了呀
嗯
好像是有这回事
这是为什么
难道真的跟睡觉有关系
婴儿期
小婴儿几乎每天都在睡觉
只有在他饿了或者要换尿布的时候才会醒来
幼儿期
小宝贝吃完晚饭就上床睡整夜的觉
中午也要打个盹儿
到了小学
他们每天也要睡十到十二个小时的觉
我们的成长需要大量的睡眠
随着我们越来越大
越来越老
需要的睡眠也会越来越少
但所有人都需要睡眠
睡眠好了
我们的精神和身体才会好
原来是这样啊
不管困不困
到了睡觉时间就要去睡觉
是不是啊
国师
是的
你身体的每一个部分工作后都需要休息
龙舟周
你跑步之后
腿酸不酸啊
嗯 很酸
嗯
这就是腿累了
需要休息了
小玲珑
你提了很重的书本之后
你的手臂酸不酸啊
酸酸的
好累
对呀
这就是手臂累了
需要休息了
我说博士
那我的眼睛累了
是不是就要睡觉了
睡觉是为了让你的大脑得到休息
当你醒着的时候
大脑帮助你关注你看到的
听到的
尝到的
闻到的
感觉到的东西
只要你没有睡着
它就会一直思考
无法休息
而睡眠可以让大脑的一部分得到休息
哦
那我们一直不睡觉会变成什么样呢
科学家们也跟你一样好奇
他们做了一个实验
就想看看不睡觉到底会发生什么情况
科学家们试图弄清楚
如果人们睡眠不足会发生什么
因此
他们不再去睡觉
整日整日的清醒着
可是
他们开始变得非常疲倦
越来越无法保持清醒
更糟糕的是
他们开始阅读时看不懂单词
玩游视时睁不开眼睛
玩游戏时会犯错误
他们疲惫的大脑越来越难以思考
他们的脾气也变得越来越暴躁
他们在卧室里不停的走来走去
最后累得再也站不起来了
倒头呼呼大睡了
这个实验告诉我们
睡眠对我们每个人都是极为重要的
我们需要睡眠来保持愉快的心情和健康的身体
天哪
不睡觉的后果太可怕了
我要快快去睡觉了
等等我
小玲珑博
是啊
我们去睡觉了
晚安
晚安晚安
小朋友们
们们也要记得时睡觉哦
好
我们老要在讲堂
小朋友们你们好
我是小狗七七
我特别喜欢跟小朋友一起做游戏
咦
小朋友他们在干嘛呢
他们在打糍粑
我也想跟小朋友们一起玩
开开心心哦
走走走走走
我还要到前面呀
去找小兔
到他们家去做客
你要跟我一起来吗
哦
从小兔家出来以后呀
哎呀
我怎么感觉自己哇
好困呀
我
我要回家睡觉觉啦
走呀走走呀走
我要回家睡觉觉啦
睡吧睡吧
我亲爱的宝贝
妈妈的双臂永远保护你
世上已经快快汗水
一切温暖全都属于你