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本字幕由TME AI技术生成
大家好
欢迎收听一分钟养生智慧
我是冯明宇
今天的话
和大家来分享一下关于下巴经常出现长痘的情况到底该怎么办
当一个人他面部尤其是下巴部位出现长痘问题的时候
我们呢
可能普遍认为说是自己上火了
但是呢
如果你的长痘他一直出现在下巴区域
并没有在其他区域出现的话
那么多半它不是上火
而是有寒
下巴它从我们面部的反射区角度来看的话
它对应的是我们的肾
生殖以及内分泌功能
出现长痘
它说明了人体的下焦有寒气的一个沉积
属于是气血不足的表现
毕竟呢
气血充盈
它可以给我们的下焦带来热量
此类患者
我们主要的一个调节方法呢
是以温阳驱寒为主
常用的方法呢
有三个
我和大家简单说一说
第一个呢
就是早上起床之后
可以来一杯姜枣茶
就是生姜红枣直接泡茶
那么生姜呢
它可以驱寒
红枣可以补血
第二个呢
就是用生姜或者是艾草直接足浴泡脚
在足浴的过程中
尽量水的高度可以漫到我们的脚踝之上会好一些
那么足底有一个温阳的大穴位
叫做涌泉穴
在前脚掌三分之一的凹陷处
在泡脚之后呢
我们按揉脚心的涌泉穴两到三分钟
可以补肾驱寒
最后一个呢
也可以考虑艾灸三阴交穴来解决我们的一个下巴长痘问题
因为三阴交它是下肢三条阴经的交汇穴
包括肝经
脾经 肾经
它都在三阴交穴交汇
而生殖问题
它多半呢和肝脾肾都有关系
故而去三阴交穴来调节由于生殖出问题所导致的一个下巴长痘
好了
以上的话就是我们今天所要分享的主要内容
感果大家还有所不明白的
可以关注我的公众账号冯名宇
姓冯的冯
名字的名
夏雨的雨
感谢大家的收听
我们下期节目再见