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本字幕由TME AI技术生成
肠胃不舒服
可以按按按头顶
那如果你经常呢肚子疼
或者说是拉完肚子之后感觉肚子还是非常难受
今天呢
我就教大家一招
按揉百会穴
首先你先把自己的手指呢
按住自己头顶的正中间的百会
它的具体位置在哪儿呢
就是你先找到耳朵
把耳朵向前对折
耳朵最上方出现的耳朵尖儿就两个耳朵尖从最上方画条线把它连起来
然后和人体的前正中线相交的位置就是百会穴
百会穴你在揉的时候会发现局部有一些酸胀发紧的感觉
甚至揉着揉着感觉还有点疼
那恭喜你
你找对地方了
我记得当年呢在工地义诊的时候
就遇到几个工人出现了集体性的肠胃炎
又是拉肚子又是呕吐
甚至呢肚子疼到直不起腰
那么在当时解决的时候啊
我就会叮嘱他们一件事
就是用手去按揉自己头顶的百会穴
大概呢是揉了有十来分钟不到
一个个呢就捂着肚子说舒服多了
那为啥头顶的百会穴它能解决肠胃问题呢
其实你想一下
当我们出现拉肚子的时候
是不是肠胃的脾胃之气薄弱的时候
因为气它有固摄的效果
那气它把体内的水液食物统统的收在肚子里面不让它外泄
一旦脾胃之气弱的时候
它就无法收敛这些东西
那这些东西呢就会外排
形成大便往外排
那说明脾胃之气弱
那为了补充脾胃之气
你就可以考虑用百会穴
我平时呢
就是把头戴式耳机
不是头戴式耳机啊
是好像头戴式耳机的一个艾灸罐叫做头部耳朵艾灸罐
在头顶装上一个艾柱
直接艾灸头顶百会穴
因为你九百会穴的时候
百会百会
有上百条经脉交汇于此
说明身体的各个阳经交汇在百会穴
那百会穴它就给补各个经络脏器的阳气
那阳气被补足了
那这些阳气呢
就会分散到五脏六腑
就相当于阳气重新灌注到脾胃
脾胃有了阳气
就好像是灶台重新点着了火一样
自然就能够温煦中焦
止泻止痛
所以脾胃不好的人
如果你平时觉得揉肚子挺麻烦的
那你就找到百会穴平时揉一揉
或者呢
你用早上起床之后用手拍胃派也同样可行
只要你愿意去做
掌握好一个方法
肠胃问题还是比较好解决的
以上呢
就是我们经常出现的肠胃炎
胃不舒服
消化差
它的解决方法
就和大家说这么多
如果大家还有所不明白的
可以关注我的公众账号冯名雨艾灸
姓冯的冯
名字的名
下雨的雨
感谢大家的收听
我们下期节目再见