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大家好
欢迎收听艾灸治病一百零八招
我是冯明宇
今天的话
咱们针对眼皮水肿以及小腿一按一个坑的情况
教大家消肿利水的三个药穴
首先呢
咱们看一位朋友他在群里面的留言
这位朋友他说
冯明玉老师
我们家里的人好像都特别容易出现水肿的问题
我妻子是经常早上起床后
容易出现眼皮水肿
我老妈也有类似的问题
不过她水肿的不在眼睛上面
而是在下肢的小腿
经常就是小腿部位用力一按
就可以按出一个小坑
请问老师
这个问题怎么办呢
嗯
水肿的问题
简单的来讲
它就是我们身体之中水太多
无法有效的代谢
无法有效的外排所导致的
那么这位朋友所提及的眼皮部位
以及下肢的小腿部位
它确实是最容易出现水肿问题的
当然这个它肯定也是有一定的原因的
比如说眼皮
因为这个地方呢
他的皮肤是特别薄的
稍微有一些水汽的堆积
就会显得非常明显
而下肢的水肿
是由于水往低处流
我们人体站立的时候
上半身的水它是往下走的
然后的话
通过肾
膀胱多个脏器的协调功能
把水转化为尿液
最后呢排出体外
但是一旦水在下方无法有效的外排的时候
就容易在下肢堆积起来
形成了局部的水肿问题
我们今天讲的主要是单纯性的水肿居多
还有一些问题呢
它可能涉及到人体的一些脏器功能的衰竭所导致的水肿
这些情况呢
不在我们今天的讨论范畴之内
接下来呢
咱们就说一下单纯性的消肿利水所常用的三个穴位
这三个穴位呢
它就是水分穴
阴陵泉穴以及腹溜穴
水分穴呢
它的位置非常好找
就在肚脐向上一寸的地方
这个穴位呢
它主要是解决上半身的水肿居多
因为这个穴位它内部深处对应的是人体的小肠
而小肠它有分泌清浊的作用
很多人可能不理解
分泌清浊是什么意思呢
因为小肠它的食物呢
实际上是来自于胃研磨之后形成的石糜
那么石糜呢
就相当于是我们吃的一些糊糊一样
那么这些东西呢
它在小肠之中进一步消化
那么通过水分学的时候
它会把石糜呢
分成两部分
一清一浊
清者就是我们说的水谷精微和津液
它是由小肠进一步吸收
然后的话
经过脾的转输作用
输不到全身
浊的这一部分呢
它就是食物的残渣和一些剩余的水液
它是经过我们的小肠传输到大肠
最后的话排出体外
而排出的途径呢
就包括小便
所以说
泌变清浊的功能如果出现了紊乱
它是特别容易导致水肿的
所以说
艾灸水分穴
它就是帮助小肠恢复泌变清浊的功能
第二个穴位呢
咱们要说的是阴陵泉穴
在上面讲水分穴作用的时候
我们说过
经过水分学的时候
它有了清浊之分
清者呢
他要经过脾胃
然后输送到全身各处
而脾主运化
它就运化水液
但是呢
大家要注意
脾它实际上属于是喜燥勿湿
他不喜欢湿气
但是他自己呢
还要运化湿气
所以说
脾和湿气的关系就相当于是一对欢喜冤家一样
我不喜欢你
但是呢
我还要解决你
这也就导致呢
一旦脾的功能衰弱
湿气过多
湿气困脾
它就会导致脾的运化作用下降
此时呢
大量的水湿之气堆积
就容易出现一些水肿的情况
而阴陵泉穴呢
它就是脾经上的去湿大穴
首先呢
它归属于脾经
我们经常说
本经穴位调节本经病症
那么阴陵全穴呢
很多朋友说我不会找
不知道它在哪儿
首先呢
我们先找到足内踝
然后从足内踝的内侧骨由下向上推
推到我们的大拇指抵到膝关节附近的时候
你会发现
我们小腿的内侧骨
它向上弯曲了
那么在它弯曲的凹陷处
就是阴陵泉穴
很多朋友呢
点击阴陵泉穴会有疼痛感
那么最后一个学位呢
是负流学
负流学呢
我们依旧由水分学开始讲
如果说阴陵泉血
它调节了脾的功能
使清者进一步运化
那么肾主二便
小便呢
它就归肾所管辖
所以肾的功能不佳
它对于小便的管痛力度不够
就导致呢
本应该一天排出一千毫升的水液
可能呢
仅仅只外排了八百毫升
我们的肾就休息了
此时呢
剩余的两百毫升水液
它就停滞在体内
一般而言呢
和肾相关的水肿问题
它多半在肾经的循行区域表现是比较明显的
比如说小腿水肿的话
腿的内侧
它往往一摁它就一个坑
多半呢
就属于是此类问题
而腹流血
顾名思义
它就是让肾经的经水重新流动起来
可以避免沉积
避免淤堵
避免水肿
所以说
艾灸腹流血
就是起到一个消疝水肿的效果
这个穴位呢
在太溪穴上两寸
太溪穴呢
是在足内踝尖和脚后跟连线的二分之一
这几个穴位呢
整体而言都是比较容易好找的
好了
以上的话
就是关于眼皮水肿
以及小腿一按一个坑的情况
就和大家分享这么多
如果大家还有所不明白的
可以关注我的公众账号冯名宇艾灸
姓冯的冯
名字的名
夏雨的雨
感谢大家的收听
我们下期节目再见