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这里是夜厅
欢迎你的收听
你有没有过这样的时刻
加班到深夜
打开家门只有玄关的灯孤零零亮着
周末醒来盯着空荡的客厅突然不知道该给自己做些什么
降温的早晨匆匆出门才发现忘了添衣
风冠锦衣领时忍不住打了个寒颤
其实这些独自面对生活的瞬间都在悄悄教我们一件事
好好照顾自己才是最踏实的依靠
作家毕淑敏说
好好爱自己是终身浪漫的开始
这份浪漫从不是别人给的
而是自己在烟火气里慢慢熬出来的
是一碗热汤
一件暖意
是哪怕只有一个人也把日子过得有滋有味的认真
照顾好自己是先把肚子和身体放在心上
不用等别人提醒吃饭
早起十分钟煮碗粥
撒点喜欢的葱花
不用盼着谁来收拾房间
周末花半小时叠好衣服擦进书桌
降温时别嫌麻烦
主动把厚外套找出来裹得暖和些
就像小森林里的柿子
独自回到乡下后
跟着季节种蔬菜做果酱
哪怕只是煮一锅通心粉也会认真调味
他说食物能治愈很多难过
那些为自己准备的热乎饭藏着对抗孤单最温柔的力量
照顾好自己是允许情绪慢慢来
不逼自己硬撑
难过时不用假装坚强
窝在沙发里看部老电影
眼泪掉下来也没关系
迷茫时不用急着赶路
泡杯热茶坐在窗边发会呆
听听心里的声音
累了就放下手头的事
这两集轻松的剧让紧绷的神经松一松
就像我可能不会爱你里的程又清
独自居住时总会在冰箱囤满食材
哪怕加班到很晚也会回家煮一碗热腾腾的麻油鸡面
边吃边给自己打气
他说自己暖自己比谁给的都实在
那些为自己准备的热乎饭藏着对抗孤单最温柔的力量
照顾好自己是在平凡日子里给自己找些小盼头
一个人时也能培养小爱好
跟着视频学做烘焙
看着慢团慢慢发起来
周末去周边的公园走走
拍几张好看的照片
甚至只是养一盆小多肉
每天看看它有没有长新叶
这些不起眼的小事会像星星一样把独处的日子照亮
其实一个人的时光从不是孤单的考验
而是和自己好好相处的旅程
当你学会给自己煮一碗热饭
允许自己脆弱
为生活找些小期待
就会发现原来自己也能成为自己的避风港
原来一个人的日子也能过得热气腾腾满是希望
往后的日子
愿你一个人也能把小日子过得有滋有味
正如丰子凯所说
人间的事只要生机不灭
即使重遭天灾人祸赞备阻义
终有抬头的日子
你的每一份认真都能换来生活的温柔以待
我喜欢回味记忆的美
让人懂得感谢你
听你喜悦
陪你掉眼泪
握起了张卡片
地址是感觉收见
人交永远像是你邮递来一杯热杯咖
咖啡寄了张卡片
华丽的笑脸
默念一百遍
好梦就会沉溺睡醒实现
Hey
好久不见
请你许个愿
要感情那么容易变
让心不被距离拉得太遥远
我进了张卡片
地址是感觉小姐
人家永远像是里又递来一杯热咖啡
咖啡寄了张卡片
画你的笑脸
写祝福言请言请把默念一百遍
好梦会趁你睡醒实现
感谢您收听今天的夜听
晚安