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学习 生活
感受幸福克敏的十一点
这一刻
你会不会觉得
时间是世界上最公平的一个资产了
好好的把握它
你的未来其实都是由现在的你一点一滴的堆砌出来的
可能我们都一样吧
就是不管是朝九晚八的上班族
或者是其实你时间可以自由分配
但是你其实每一天都在忙
就是每天都在时间不够用的压力下来挣扎吧
就白天工作已经够疲倦的了
那到了晚上也并不能够总是能够放松
有时候没有做完的工作
外带回家继续奋战已经是日常
有点不太想参加
但是还得必须要去露个脸的一些聚会啊
可能每个星期就是为了那一次哇
也急匆匆的要飙车
还有等着要洗衣啊
晒衣啊
扫地啊
洗碗啊
各种各样的家务事
等到这些都忙完的时候
你早就已经累得半死了
你好不容易刷牙洗澡完
想说 哎呀
我这个时候来好好的给他认真的阅读一下
可是看到桌上你买回来那本书
过了可能几个月
你只是读完了作者的序罢了
那那个时候就是瞬间丧失动力啊
你只想要就是整个人躺下
就在在那躺
躺着啊
躺在床上滑手机
最好就是滑到睡着
如果你也是这样子
就是开始觉得说
平常属于自己的时间已经越来越少了
已经越来越少了
那么我们是不是更应该要好好的把握能够有的
自己能够安排的那么的一点时间
让自己往理想的生活更靠近一点呢
而不是在无意识当中就这样子白白的浪费掉
如果你正在过着你想要的生活
那其实就根本无所谓
但是如果你现在生活状态你觉得不是很理想的话
我觉得我们真的是可以调整一下
嗯
因为平常已经很忙很累了
才需要在比较有空的时候
好好打起精神来
因为我非常相信这么一句话
就是我们每一天运用时间的选择
其实都是在行塑自己未来生活的一小部分
嗯嗯
有些时候
缺乏自我觉察
然后我们就在那边混啊混哪混啊
虚度假日啊
不但没有办法让我们休息到
其实反而会让我们更累
就是明明想要有健康的身体
然后呢
你就在有时间的时候
你就逃掉健身房
然后就熬夜啊
嗯
狂吃饱喝啊
样样来
就明明想要存下更多的钱
希望说哎
早一点可以迈向财务自由
但是就是在逛街的时候
就是
嗯
一下子就买下了可能你穿一次穿最多两次
你就不会再出出场的衣服啊
明明下定决心说好我一定要去上这个什么什么什么课
来发展一下我的第二个技能
但是呢 就
就后来想一想
哎呀 算了
可能就买了本来说要用来看线上课程的ipad
那为什么呢
打开最多次的app是什么netflix
然后到了收假前的晚上
就会开始有一种恐慌的感觉
就觉得 啊 嗯
我好像什么都没做
怎么明天又要开始上班了
就回想起来
就是真的是这种感觉
没有休息
可是反而比就是前几天还要更累
那可能想要振作一下
做一点真的事
却又已经快到午夜
所以最后呢
干脆回到惯性的
哎呀 算了
我还是继续划手机吧
滑滑滑滑就滑到睡着
那我们有的那么一丁点的时间
每一天就是这样子
就又过了
再过了
生活好像也没有往前
只是再一次回到了让你只想逃开的日常
如果我们的生活状态也是这样子的话
规划一下吧
我们能够安排的那些时间
嗯
就是为了可以得到你想要得到的那个更理想
更好的一个状态吧
就从一些小小的点开始实践就好
嗯
在一天里面
就是那么一点点
嗯 也好
如果我们计划说要看完一本书
太大太多了
那我是不是可以先看个实页就好
运动一小时
哎呦 很累
那是不是可以运动三十分钟开始呢
三餐都自己健康煮哦
太难坚持了
那先为自己切盘水果嘛
嗯
休息的时候
不知道要干嘛的时候
有时候我们就是会下意识
不小心我们你就会刷手机
一刷就几个小时过去了
那可能替换成你一直想要练习的一些技能
不管是你要学个乐器
你要练首歌
你要写写字
你要做做手工艺
又或者是来一场就是你跟跟你心爱的人的认真的约会
这些 我相信
我们日常生活当中
不知不觉的生活惯性
是会消耗我们的身心灵的
会让我们越休息越累
但是好的习惯呢
就会帮助我们前进
不只是让我们休息的时候变得丰富多彩
也可以帮我们回到辛苦的工作岗位前
把能量给充满
如果这些日子
这样的日子是你喜欢的
那我们就从现在开始
更多的
更好的去善用自己的自由的时间
每一天都过成我们喜欢的模样