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大家好
欢迎收听一分钟养生智慧
我是冯明宇
今天的话
我和大家来聊一聊日常生活中的咖啡
咖啡从中医的角度来看呢
它有三种味道
一个是焦苦
第二个是酸涩
第三个呢
就是甘甜
其中呢
苦味入心
酸涩归甘
甘甜走脾胃
所以说呢
咖啡它的作用呢
远远不止我们日常生活中提神那么简单
比如说咖啡的一个芳香的味道
可以唤醒我们的脾胃
使我们人的胃口大增
增加我们个人食欲
再比如说
咖啡它有温通心阳的作用
同时呢
可以保护人体的心脑血管
这是它的一个优点
当然
一个事物的出现
肯定呢
是有优点和缺点共存的
咖啡也不例外
比如说阳入于阴则魅
晚上呢
我们阳气入于阴夜
晚上呢
该睡觉了
但是呢
可能你现在需要熬夜加班
我们呢
就来一杯咖啡
强行刺激
激发了我们人体的阳气
使我们呢更精神
但是呢
这就相当于是提前透支了我们人体肾中的精气
长期饮用咖啡
它容易损耗个人的气血
所以说
建议大家如果要长期饮用咖啡的话
不妨加入一定量的牛奶
因为牛奶它是牛的血液生化而成
能够起到养血脉
润五脏的作用
两者呢
一个偏燥
一个偏润
相互结合
可以用牛奶抚平我们咖啡的温燥的特性
好了
以上的话
就是我们今天所要分享的主要内容
如果大家还有所不明白的
可以关注我的公众账号冯明宇
姓冯的冯
名字的名
夏雨的雨
感谢大家的收听
我们下期节目再见