00:00/00:00
外链地址
https://www.eemp3.com/audiofile/e7d1573dc90f23866b3920fb1da73f00.mp3
点击复制本字幕由TME AI技术生成
这里是千兰情感
我是你们的情感老师千兰
如果你有什么情感问题需要挽回与修复
都可以联系我进行私密沟通
我会帮你分析解决你在情感中遇到的各种困惑
我的微信是九八零五八三六三七
现在由我的助理给大家分享今天的节目
出轨回归的卡点不在第三者
而在挽回后的信任重建
朋友们
我见过太多人想要修复关系
花了大力气把第三者劝走
又忍不住一脚把关系踹坏
但内心还是舍不得
又重新花大力气重新挽回
这个卡点在于回归家庭
不是出轨的结束
对于你来说
出轨带来的伤害并没有抚平
内心的攻击性会一直存在
指向他或者指向自己
对于他来说
出轨的代价付出了
失去了和第三者的关系
道歉认错也做了
却没得到渴望的信任感
你的攻击性会导致两种可能
第一种是你不停的针对他
责怪他
在家看他不顺眼
一不顺心就骂他
觉得他是活该受着的
第二个可能呢
是你不停的内耗自己
觉得自己是受害者
觉得遇到的人不对
事儿不对
怀疑自己是不是很差劲
心情特别不好
而在伴侣看来
他回归家庭肯定是想好好过的
但凡有一点不情愿
他都会三思而后行
而他之所以选择回到关系里来
无非就是想清楚了
想回头了
结果他遭遇的是你的指责谩骂
想和你说心里话
他也不敢
一说就挨骂
想和你亲近
你也会拒绝他对你道歉补偿
换不到一点好脸色
想要正常生活
你也一直插岗插手机
但你也没办法
你被他伤透了
心里根本没有安全感
做不到那么大度去原谅他
要是真的能那么大度
你反而要考虑一下自己的内伤问题了
要知道在男人心里的度量衡是他对你道歉道一段时间
把伤害以他认为的方式弥补了就两清了
所以他会觉得特别委屈
是你让他回来
又是你嫌弃他伤害他
所以关键就是做好这两件事
第一
跟伴侣摊牌说清楚
让他理解出轨这件事是怎么伤害你的
他需要怎么做才能真正的弥补两清
不要让他用自己的方式进行操作
第二
自己也要进行疗愈
想着清楚这段关系带给你的感受
出轨带给你的恐惧
然后在心理咨询师的陪伴之下
向内挖掘自己的情感需求
找到冲破内心束缚的成长力
从而在面对婚姻挑战的时候
有主动的策略和力量
出轨回归之后
有太多朋友没有看清楚出轨的伤害是如何造成的
也没有表达自己期待伴侣如何去做
比如具体到能够写出具体的方法和行为
你怎么做
这些过程才是真正修复创伤的过程
如果你自己不会设计这些流程
可以把情况跟我说说
我来帮你设计
本期节目就分享到这里
我是情感导师千兰
如果你还不知道怎么做
或者遇到其他情感难题
都可以添加我的微信九八零五八三六三七
让我来帮你分析
教你怎么做
我们微上见