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大家好
欢迎收听艾灸治病一百零八招
我是冯明宇
今天呢
咱们来聊一下经常出现的一个耳鸣情况
首先呢
看一位朋友的留言
他说
冯明玉老师
我自己脾气比较暴躁
一生气
自己的耳朵就像放了一个海螺一样
可以听到大海的声音
经常出现
十分让人难受
请问这个情况该怎么办呢
首先呢
关于耳鸣的情况
我们一说到耳朵
想到的可能就是肾
毕竟呢
中医经常说
肾开窍于耳
大部分的耳鸣情况呢
往往和肾有关系
比如说肾阴虚导致的耳鸣问题
但是呢
这位朋友所说的一个情况
很明显
它和肾阴虚的关系不大
属于是另外一类比较常见的耳鸣情况
我们称之为肝火耳鸣
那么肝火耳鸣和肾阴虚导致的耳鸣
两者有什么样的区别呢
等下咱们具体的和大家说一说
首先呢
咱们先说肝火耳鸣
肝火耳鸣
肝胆是互为表里关系的
那么从经络的循行角度出发
我们会发现胆经它的循行区域环绕耳朵一周
那么循行于耳朵旁边的胆经
当这条经络出现淤阻的时候
就容易导致耳朵的一侧或者是两侧出现耳鸣的问题
嗯
那么肝火耳鸣
它往往伴随有一些肝胆火旺的情况
比如说我们的眼睛发红
目赤
包括两个肋骨两侧出现疼痛
脾气比较暴躁
经常生闷气
那么此类情况的人群呢
他就特别容易出现肝火耳鸣的问题
那么关于肝火耳鸣
我们首先要做的就是把他的肝火给倾泻下去
肝火消失了
那么这种耳鸣情况基本上呢
也就好的差不多了
接下来呢
咱们来说一下肾虚耳鸣它会出现什么样的症状表现
一般来讲呢
当你出现肾阴虚这种情况的时候
阴
它代表的是阴液
阳气足
但是相对于制衡阳气的阴液出现了亏虚
这个时候呢
往往会表现为一些热症的情况
比如说夜晚出现燥热的情况
烦躁 失眠
无法入睡
其次呢
包括手心绞心
感觉像冒火一样
此类情况呢
往往就属于是肾阴虚所导致的问题
如果你的耳鸣伴随有这些症状
就可能是肾阴虚导致的耳鸣情况
那么无论是肝火过旺它导致的耳鸣也好
还是我们的肾阴虚导致的耳鸣也好
实际上呢
它们都有一些相同的艾灸或者是按揉的策略
比如说第一个
我们先说一个方法
叫做耳前三穴按揉法
耳前三穴就是耳
我们耳朵前方的三个穴位
分别是耳门穴
听工穴以及听会穴
这三个穴位呢
距离我们的耳朵很近
那么找这三个穴位的时候很简单
我们呢
首先把嘴使劲的张开
比如说你喊啊
然后呢
你发现在我们耳朵前方面颊的部位
它会出现三个凹陷
分别呢
它是在耳屏的一个上切剂
上面是耳门穴
中间正对耳屏的是听工穴
下方在耳屏下切处的一个地方呢
是听会穴
那么很多朋友可能会问了
耳屏是什么地方
其实呢
你会发现我们耳朵的耳朵眼儿
它有内侧和外侧
内侧
在耳朵眼的内侧有一个小的一个屏障一样的东西
这个地方就是耳屏
其实呢
你顺着我们的耳屏由上向下直接搓揉
其实对于这三个穴位
它同时都可以刺激得到
这个方法呢
如果你早晚按照按揉搓揉的方法
搓揉局部的一个这三个穴位
坚持三到五分钟
我相信呢
无论是肝火旺盛的耳鸣
还是肾虚的耳鸣
它同样都是有帮助的
这是第一个
第二个呢
如果你想要加强某种就是是它的穴位效果
也可以呢
在艾灸一到两个穴位
比如说如果你现在呢
属于是肝火过旺的一个耳鸣情况
我们呢
可以选择两个穴位
行间穴和太冲穴
这两个穴位呢
都属于是足背的穴位
你可以先针对行间穴到太冲穴的穴位呢
直接刮痧
刮痧两到三分钟
然后艾灸
效果会更好一些
那么行间穴它属于是肝经的营穴
中医认为营主申热
可以调节肝经的热性病症
比如说易怒
目赤
两肋胀痛等情况
那么这个穴位呢
是在我们足第一脚趾和第二脚趾脚缝的地方
这个地方是行肩
那么你顺着脚缝向上推
推到两个骨头夹角的地方
夹脚的前方是个凹陷点
这个凹陷点是太冲穴
距离呢是比较近的这两个穴位位
而太冲血它可以调节和肝相关的所有问题
因为它是肝经的原穴
比如说你上火导致的实症
太冲血可以用
那么肝血虚弱导致的虚证
太冲血它同样可以用
这是关于肝火旺盛的
如果说你现在肾阴虚
肾的阴液不足
这个时候呢
你可以加灸太溪穴
太溪穴它是在我们足内踝尖和跟腱脚后跟之间的凹陷点
这个地方呢
以艾灸之后呢
它属于是调节了肾阴的一个情况
因为太溪穴它属于是肾的元穴
同时呢
也是一身阴液之根本所在
那么在调节肾阴虚这种情况的时候
你一定要注意饮食
比如说一些温燥的食物
包括一些浓茶
咖啡
酒类
你尽量的话少一些饮用
不然的话
它可能呢会灼伤我们的肾阴
对于耳鸣的恢复其实呢是不利的
嗯 有以上呢
就是我们今天关于肝火耳鸣以及肾虚耳鸣的情况
就简单和大家分享这么多
如果大家还有所不明白的
可以关注我的公众账号冯明宇艾灸
姓冯的冯
名字的名
下雨的雨
感谢大家的收听
我们下期节目再见