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山歌追上云朵
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目瑙纵歌
冯名雨艾灸
冯名雨，大陆男主播。艾灸绿色养生，绿色艾灸，让你远离药物，输液和抗生素！ 我是冯名雨，节目主讲中医艾灸养生，每天定时更新，欢迎你的订阅关注！
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首
冯名雨艾灸《305.孩子总过敏、脸上起红点？别再乱吃鸡了》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《306.肺要温和、脾要干燥、肾要淡咸》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《1105.便秘这个事儿，按按肚子就能解决》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《睡前用它抹脚底，坚持一个月，湿气走了寒气跑了，一觉到天亮》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《307.脚趾处发木？通气血就能缓解》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《睡不着是火回不了家！一个动作，沾床就睡，大夫都在偷做》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《1106.艾灸最重要的不是找准穴位，而是这2点》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《308.总干咳、皮肤裂、易累？多吃 4 种白色食物》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《1107.上火也可以艾灸！但要找对部位》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《309.冬吃萝卜助消化，还能辅助戒烟》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《1108.颈椎压迫神经，肩部僵硬难受，按揉2个穴位就好了》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《这才是脾虚该吃的豆，比红豆黄豆都管用！每天一小把，胃里舒坦了》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《310.想补精子、助孕？找中极穴》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《胃胀、反酸、总想发火？一个小穴位肝胃同调，揉一揉就舒服了》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《1109.牙龈出血，三个原因，三招搞定》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《1110.对付口干、嗓子痛、咽喉异物感的绝招》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《311.半夜总醒别慌！分时段疏通》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《虚寒体质，记着夏天把这丸塞肚脐！阳气足了，冬天不遭罪了》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《1111.乳房硬得像块石头的急救方，但别乱用》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《312.吃多还瘦？是脾胃没吸收！增重 3 招记牢》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《1112.用它抹脚底，湿气没了寒气散了》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《313.中医说的 “气虚” 咋判断？》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《白发少了睡得香了，一种水果加一个穴位，补肝血特厉害！》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《1113.隔着衣服艾灸行不行？行！但得注意2个方法》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《1114.冰糖，生痰！还能用吗？》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《314.盐多 = 湿重 + 脱发！吃咸伤脾胃生湿气、还伤肾》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《1115.补肾5穴，中医妙招激活你的生命原动力》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《315.脾胃差别乱吃！脾怕生-冷-撑》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《喝水都胖肚子大？不是真胖是脾虚！3个穴位灸21天，腰细肚平》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《316.大便前硬后软？是胃肠火旺 + 脾虚寒》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《便秘别依赖泻药，记着这两处！一个通气一个补力，自己就能拉》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《1116.万病皆损于阳气，2步，轻松护阳气》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《1117.抑郁症，牢记这4个穴位，升阳气、调脑神》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《入夏气血虚胃口差？荔枝加2物，气血足了不上火，现在吃正当时》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《317.秋天痰湿缠人？喝这杯就对了》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《318.秋燥偷水分？润燥就吃梨》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《1118.脚上有两个“长寿穴”，一个降压、一个降糖》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《让无数人血管通了，不堵了，用了40多年的老法子，记牢这组穴位》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《319.便秘别瞎吃药！白菜是 “通便帮手”》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《祛湿第一名不是薏米，是它！生吃补肾，熟吃补脾，湿气全排空》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《1119.一种水果两个穴位，大补肺津，口臭消了、唇不干了，肚子也舒服了》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《320.颈椎病致五指麻？加灸外关穴》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《1120.天冷四肢不温，煮一杯茶按一穴位，让你由内而外暖起来》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《眼睛越用越花？这个穴位按一按，精血足了，眼睛又亮了》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《1121.手腕一穴位，是去除体内风、寒、湿、火的“大侠”！》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《我试过降压最快的法子！上午灸一灸，下午头不晕了，睡得香了》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《321.湿气重多因吃错！这 6 种别多吃》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《1122.最养发的5个穴位，大补肝肾，入冬后每天1次，白发从发根开始转黑了》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《322.胃痛胃胀别瞎吃药！红糖炒面来帮忙》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《生阳气，暖脾胃，入夏后吃鹅蛋灸3个穴位，一整个夏天都有劲》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《323.何时洗头不伤阳？》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《我试过补气血最快的方法！连做七天，脸红了有劲了不晕了》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《1123.3个强肺穴位，把肺部积聚的痰液彻底清理干净》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《1124.2招，治腰椎病的简单有效方法》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《把骨缝里的风寒湿全赶出去，不花一分钱，按一按灸一灸》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《324.产后不下奶？试试中医招》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《1125.脾虚的人，冬天一定要少吃的3种食物，尤其是酸奶》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《325.有房事欲望就滑精？艾灸 4 穴固涩》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《比逍遥丸散结快10倍！明天就艾灸它，一个月疙瘩小一半》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《326.记牢穴位命名 4 原则！部位、作用、天体地貌》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《1126.一到冬天就浑身痒，越抓越痒！》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《比抹几千块的精华管用！每天2分钟做这个动作，脸紧了纹也淡了》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《327.女性易怒长斑、小腹胀痛？玫瑰花是 “救星”》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《1127.腰腿不好的，请吃生板栗！》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《肝也养了、肾也补了、白发从后脑勺开始黑了！就这一个地方》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《328.屁藏健康信号！4 种屁显身体状况》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《十女九堵，把这三处揉开！脸上干净了，斑也淡了》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《1128.蒸个甜品，按一个穴位，止咳平喘，阴虚久咳好的快》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《我用了一辈子的养胃土法子！就这几处，灸完胃里舒坦了，能吃了》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《329.脸黄显老？黄芪泡茶 + 灸关元》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《1129.脾胃，是如何被弄废的？》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《最近别碰这2种水果！湿气之王，越吃脾胃越差，肚子越大》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《330.冬天手脚冰、痛经遭罪？秋天灸 2 穴》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《一个土法子，补气血贼快！一周灸两次，脸润了、人有劲了、不累了》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《1130.一片叶子，一个穴位，眼晴模糊好了》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《331.眼干到发涩、无泪？内眼角藏个 “润眼穴”》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《灸这一个地方，比吃10斤黑芝麻还管用！头发多了、白发没了》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《1131.治脚气的极简法，彻底根除，还很便宜》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《1132.今日小寒，要滋阴了，多用这俩穴位，五脏滋润不阴虚》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《332.腿脚软沉走不动？灸 4 穴》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《我试过入睡最快的方法！不吃药，揉通这1处，5分钟困意就上来了》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《这玩意夏天一口别碰！伤阳气耗心力，心梗就是这么来的》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《333.乳腺增生有硬块、胀痛？按脚背胸反射区》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《1133.小改变，大收获！一碗甜水一个穴位，湿气少了，大便成型了》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《1626.今年端午不一般！火气最旺的日子来了，做好两件事，湿气不近身》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《334.打呼噜响、呼吸不畅？根源在脾》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《1134.心脑血管保护操，疏通心情，冬季常做，改善胸闷症状》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《335.手脚凉到捂不热？是阳虚！吃温补食 + 灸关元，很快暖起来》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《补脾最狠的一招，学中医才知道：把中焦弄通，脾胃自己就好了》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《1135.今年冬天特别燥：一定要揉滋阴穴位！清肺又润肠，全身津液润透了，人也舒服了！》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《1136.减少脱发、脱屑，干梳头+按揉百会穴》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《耳鸣是脑子在喊救命！再不救就晚了》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《336.想睡个整觉？白天多晒太阳！晒背 + 晒手心》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《血脂高别乱吃药！用了30多年的通血管土法子，把堵的地方冲开》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《337.干咳咳到半夜醒？2 种日常零食救场》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《1137.这俩穴位，被称为“血管支架”，每天按一按，还能美颜护肝！》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《痛风发作，脚又红又肿？疏通2个穴位，尿酸自己往下降》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《338.总纠结 “几点睡算熬夜”？记住：睡够 + 规律》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《1138.脾气大？爱发火？快按这里静心降肝火！》[MP3_LRC]
冯名雨艾灸《339.秋燥皮肤糙、嘴唇起皮？喝水没用！多吃白色食物》[MP3_LRC]
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